Есть страхи «надуманные». Например, страх публичного выступления, страх критики. В основе этих страхов лежит неуверенность в себе.
Любые страхи, базовые или приобретённые, несут в себе негативную энергию. Действуют разрушительно.
Можно ли нейтрализовать наши страхи или хотя бы уменьшить их влияние на нас?
Можно и нужно. Работая со страхами, важно понять, откуда они появились? Когда первый раз вы подумали, что вам страшно? Вы чего-то испугались? Как правило, все наши страхи родом из детства.
Давайте посмотрим, как это происходит. Вспомните, как часто вы произносили или слышали в своём детстве фразы: «Уже темно. На улицу выходить страшно».«Будешь так себя вести, бабайка придёт».«Мне страшно за тебя». Я уже не говорю про слова колыбельной, в которой придёт какой-то волчок и то ли укусит за бок, то ли утащит... Конечно, ребёнок может испугаться!
Дети приходят в этот мир без страхов. Они с огромным интересом познают этот мир. А мы, взрослые, начинаем «делиться» своими страхами с детьми. Конечно, это происходит неосознанно.
Так дети начинают бояться темноты, мистических существ, одиночества. А ведь многих страхов можно избежать.
Для этого нам, дорогие родители, во-первых, необходимо проанализировать свои страхи. Во-вторых, начать контролировать те свои фразы, которые несут негативные мысли - «страхи». Вместо слов «страшно», «бабайка» появятся другие: «смелый», «сильный», «преодолеешь».
Чем больше конструктивных фраз мы будем использовать в общении со своими детьми, тем меньше будет у них «придуманных» страхов.
Страхи нас блокируют. Работа со «страхами» помогает нашему развитию.
Выбор за нами!